健康的工作习惯促进健康的员工 - 看看如何

4月 03, 2014

凭借24/7的能力,员工正在发现工作与家庭和个人时间混合。将这两个分开是不可能的。在我们的智能手机上与工作电子邮件以及在瞬间通知时回复的能力,我们工作的工作超过典型的8小时。无论是在办公室还是没有,我们花费工作的时间都可能对我们的机构造成伤害。

新的研究发表在这件事中美国流行病学杂志发现,“长期工作时间的压力,升高的血压和不健康的饮食的组合可能是成千上万的工人严重健康问题的原因。”事实上,研究发现,“在办公室的花费太长导致了40%至80%的心脏病机会与八小时的工作日相比。”

限制我们的时间是不可能的。还是呢?人力资源可以帮助促进健康的工作环境吗?

文化转移

具有灵活的环境技术,员工可以适应个人任务,并全天弥补工作。但是,如果您发现员工不断强调,请谈谈与家人几乎没有时间,和/或经常在小时之后回复电子邮件(凌晨1点太晚了!)......好吧,你必须改变文化。

领导力应该鼓励团队有效地共同努力。这包括安排定期的会议时间来完成工作并讨论作业。计划会议早于当天晚些时候的电话会议。培养一个健康的工作时间文化,而不是“荣誉荣誉”的环境。

支持您的团队和同事并通过示例牵线。休息一下。留出时间来完成工作,当时间提升时,将齿轮转移到其他内容。已表示,开始新的习惯需要7天。尝试限制您在电子邮件中浏览的时间,拨打电话,甚至使用技术。让自己休息一下。

健康

介绍健康生活的健康研讨会。从烹饪到锻炼,员工对减轻压力的方式感兴趣提升他们的幸福和他们家的家庭。因此,如果您的管理人员不能踢出11点邮政习惯,也许您可​​以使用有趣的烹饪课或夏季垒球联盟来吸引他们。

有这么多的健康选择和想法(有些是自由的!)可供您的组织使用,可以轻松挑选和选择最适合您员工的人。从现场健康展览会到营养计划设计“只是为你,”每个人都可以找到适合他们的东西。

美国电力(AEP)在哥伦布,俄亥俄州发现他们的许多员工都被压力,不吃得很好,有时睡在他们的车里以跟上工作需求。为了了解真正发生的事情,该公司聘请了健康协调员“乘坐”员工乘坐第一手经验。在学习在停电期间工作的工作人员以及在拖欠客户的家中关闭电力后,他们了解了压力源,员工如何处理压力,以及正在进行压力的事情。这次骑行沿着帮助该组织提出一个月长的计划来减轻压力。他们的目标是减少医疗费用并提高生产力。结果令人印象深刻。 “AEP从2007年到2008年的筛选参与时间增加了40%的增加(健康)筛查参与。2008年的卫生教练计划共记录了6,524名雇员,从2007年的247年开始。”

鼓励员工努力工作,但有效地工作。当每个人都如此繁忙时,难以努力保持富有成效的工作和个人生活。总是被推到侧面的东西,压力水平没有警告的趋势增加。设置目标,优先考虑当天,并消除不添加价值的内容。 “工作狂”并不是渴望的。良好,健康,富有成效的生活,均衡是保持积极观点的关键,以提供巨大的结果。

新的呼叫动作